Author: admin

Παχυσαρκία

Παχυσαρκία είναι η πάθηση που προκαλείται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα.  Έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, οδηγώντας σε μείωση του προσδόκιμου ζωής και αυξημένα προβλήματα υγείας. Ως παχύσαρκοι χαρακτηρίζονται τα άτομα που ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) ξεπερνά τα 30 kg/m². Η παχυσαρκία αυξάνει τις πιθανότητες για ασθένιες όπως : καρδιοαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβίτη τύπου 2, αποφρακτική άπνοια ύπνου, ορισμένα είδη καρκίνου,οστεοαρθρίτιδα και άσθμα. Ωστόσο η παχυσαρκία οφείλεται συνήθως σε υπερβολική πρόσληψη τροφών, υψηλών σε ενεργειακή πυκνότητα, σε συνδυασμό με έλλειψη σωματικής άσκησης και σε ορισμένες περιπτώσεις συνοδεύεται από γενετική προδιάθεση.  Η ασθένια αυτή αποτελεί μια από τις κυριότερες αποτρέψιμες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, με αυξανόμενη συχνότητα στους...

Read More

Νίκου με Κυρκώστα στο Dragon of the Ring 2 στην Καβάλα.

Ραντεβού στο Dragon of the Ring 2 που θα διεξαχθεί στις 17 Ιουνίου στην Καβάλα , δίνουν η αθλήτρια των Fighters Αθανασόπουλος ,Νίκου Βάλια , με την αθλήτρια Κυρκώστα Σοφία από Budo Fighters , σε αγώνα πυγμαχίας.  Οι δύο πολύ έμπειρες και δυνατές αθλήτριες θα χαρίσουν στο κοινό της διοργάνωσης μια θεαματική...

Read More

Σε Διεθνή Αγώνα η Σεμερτζόγλου στο EBO

Μετά από ένα χρόνο αποχής η Μαρία Σεμερτζόγλου θα δώσει ένα διεθνή αγώνα 6 γύρων των 2 λεπτών με την  Bojana Libiszewska από το Silesia Boxing club . Στην προσπάθειά  της να αναρριχηθεί  στο παγκόσμιο ranking μαζί με τον προπονητή της Κωνσταντίνο Αθανασόπουλο, έχουν προετοιμαστεί κατάλληλα για αυτόν τον μεγάλο αγώνα . Η αθλήτρια των Fighters με τον 1ο αριθμό δελτίου γυναικείας πυγμαχίας στην Ελλάδα αναμένεται για άλλη μια φορά να αποδείξει ότι είναι η κορυφαία Ελληνίδα πυγμάχος στην κατηγορία...

Read More

Καρπούζι και Διατροφή

Το καρπούζι είναι χωρίς αμφιβολία , ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Γλυκό και δροσερό , τρώγεται  με πολλούς τρόπους , ανάλογα τις προτιμήσεις. Μπορεί να γίνει μια δροσερή γρανίτα ή να συνδυαστεί με φέτα ή μπλε τυρί. Ένας ακόμη , λιγότερο γνωστός  και παράξενος γευστικός συνδυασμός , που λίγοι τολμούν είναι , μια φέτα καρπούζι , με προσούτο, λίγο μαλακό τυρί και μπόλικο λεμόνι…Ένας γευστικός συνδυασμός που αποτελεί μια μοναδική γκουρμέ απόλαυση για κάθε ουρανίσκο!!   Ωστόσο το καρπούζι είναι πλούσιο με βιταμίνες όπως  A και C , πολλών ανόργανων συστατικών , με απουσία χοληστερόλης και λιπών! Είναι ένας απολύτως υγιεινός καρπός...

Read More

Ο Διεθνής Διαιτητής Διονύσης Φιλιππόπουλος στο Best Fighter World Cup στην Ιταλία

Στην 22η διοργάνωση του Best Fighter World Cup της WAKO,στο Ρίμινι της Ιταλίας ,θα παρευρεθεί ο διεθνής διαιτητής kick boxing ,μέλος της επιτροπής διαιτησίας της ΠΟΚ και υπεύθυνος διαιτησίας των ring styles, Διονύσης Φιλιππόπουλος. Ο κύριος Φιλιππόπουλος  θα ταξιδέψει στην Ιταλία για τρεις ημέρες, 16 -17 και 18 Ιουνίου,όπου θα πραγματοποιηθεί το εν λόγω...

Read More