Author: Fighters Athanasopoulos

Ποια Λαχανικά Πρέπει να τα Καταναλώνουμε Ωμά και Γιατί

Ποια Λαχανικά Πρέπει να τα Καταναλώνουμε Ωμά και Γιατί

Jan 11, 2022 | |

Είναι γνωστό ότι για να αποκτήσουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων που καταναλώνουμε θα πρέπει ο τρόπος μαγειρέματος να είναι ο κατάλληλος. Υπάρχουν ωστόσο μερικά τρόφιμα – λαχανικά τα οποία πρέπει να καταναλώνονται ωμά. Ας δούμε παρακάτω μερικά από αυτά που πρέπει να καταναλωθούν χωρίς να υποστούν μερική επεξεργασία – μαγείρεμα. Κρεμμύδι Πρέπει να τρώγεται κυρίως ωμό, γιατί έτσι απελευθερώνεται περισσότερο η θρεπτική ουσία αλισίνη. Ωστόσο, το φλαβονοειδές κερσετίνη με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυξάνεται με το μαγείρεμα. Το μυστικό είναι να μαγειρεύεται το πολύ έως 5 λεπτά γιατί μετά χάνει τις θρεπτικές του ουσίες. Μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι Το...

Read More
Αναβάλλεται το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Tae Kwon Do

Αναβάλλεται το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Tae Kwon Do

Jan 11, 2022 | , , |

Η ΕΛΟΤ με την παρακάτω ανακοίνωση δημοσίευσε την αναβολή του Πανελληνίου Πρωταθλήματος, λόγω των παγκόσμιων εξελίξεων: «Την απόφαση για αναβολή του Πανελλήνιου πρωταθλήματος ανδρών και γυναικών που ήταν προγραμματισμένο να πραγματοποιηθεί στο κλειστό γυμναστήριο Κανήθου, στην Χαλκίδα, την Πέμπτη 27 Ιανουαρίου, έλαβε η διοίκηση της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ταεκβοντό (ΕΛΟΤ). Επιθυμία της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ταεκβοντό ήταν και παραμένει, η μαζική συμμετοχή αθλητών και αθλητριών στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα των συγκεκριμένων ηλικιακών κατηγοριών -δεδομένου ότι αποτελεί κριτήριο για τη συγκρότηση της εθνικής ομάδας που θα συμμετέχει στο Παγκόσμιο αλλά και το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του 2022- κάτι που ενδεχομένως να μην ήταν εν...

Read More
Taylor για Lopez: “Ας Περιμένει στην Ουρά”

Taylor για Lopez: “Ας Περιμένει στην Ουρά”

Jan 11, 2022 | , , |

O Josh Taylor αντέδρασε αρνητικά το περασμένο σαββατοκύριακο στη δήλωση του Teofimo Lopez πως θέλει να γίνει για 2η φορά αδιαφιλονίκητος πρωταθλητής κατακτώντας και τις 4 ζώνες, στα 140 αυτή τη φορά. Ο Teofimo είναι νέος και θέλει να κυνηγήσει τον 30άρη πλέον Taylor και να του αρπάξει τις ζώνες χωρίς να έχει κερδίσει αυτό το δικαίωμα μέσω των rankings. Ο Ολυμπιονίκης στους αγώνες του 2012 Taylor χρειάστηκε 4 χρόνια για να κερδίσει τον πρώτο του παγκόσμιο τίτλο στα 140 το 2019. Για αυτό το λόγο δεν αποτελεί έκπληξη η ενόχληση που νιώθει ο Σκωτσέζος ακούγοντας τον Lopez να...

Read More
Lomachenko: ‘Όλοι Φοβούνται να Παίξουν Μαζί μου”

Lomachenko: ‘Όλοι Φοβούνται να Παίξουν Μαζί μου”

Jan 10, 2022 | , , , |

Ένας ζωντανός θρύλος της πυγμαχίας, o Vasily Lomachenko, δήλωσε έντονη δυσαρέσκεια όσον αφορά τις επιλογές των αντιπάλων του. Ο Loma, μπορεί να έχασε τους τίτλους του από τον Teofimo Lopez, αλλά δηλώνει πιο έτοιμος από ποτέ να τους διεκδικήσει. Τίτλους τους οποίους κατέχει ο Kambossos αυτή τη στιγμή. “Εγώ ποτέ δεν ήθελα να γίνω διάσημος. Ήθελα να είμαι ο καλύτερος στην πυγμαχία, δεν θα αλλάξει αυτό. Δεν θέλω να κάνω το παιχνίδι τους. Τούτη την στιγμή κανείς από τους αντιπάλους μου δεν θέλει να με...

Read More
Στροφή στο ΜΜΑ ο Jake Paul;

Στροφή στο ΜΜΑ ο Jake Paul;

Jan 10, 2022 | , , , |

O Jake Paul σίγουρα προσπαθεί να φανεί πως ετοιμάζεται να αγωνιστεί στο ΜΜΑ. Ο influencer που έγινε επαγγελματίας πυγμάχος, δημοσίευσε την Παρασκευή ένα βίντεο με αυτόν να εξασκεί low kicks στο Unbreakable Performance Center στο West Hollywood, Calif. “Πρώτη μέρα προπόνησης λακτισμάτων”, έγραψε. “Με αμφισβητούσαν σε κάθε βήμα…αλλά κλώτσησα την πόρτα αυτών”. Σε αυτό το tweet o Paul taggαρε τους λογαριασμούς των PFL και του Bellator σε μία προφανής κίνηση απέναντι στο UFC, του οποίου ο πρόεδρος, Dana White, τσακώθηκε μαζί του στα social media. Ο επί καιρώ επικριτής του UFC, Jake Paul, δήλωσε πως θα κρεμάσει τα γάντια...

Read More