Author: Fighters Athanasopoulos

Πέρα από τη φυσιολογική τριχόπτωση του Φθινοπώρου, υπάρχει και η μη φυσιολογική τριχόπτωση, που έχει πάρα πολλές αιτίες ανάλογα με το φύλο!Κάποιες από αυτές είναι: η κληρονομικότητα, η κακή διατροφή, τα φάρμακα, η κύηση, η εμμηνόπαυση, η έλλειψη σιδήρου, η κατάθλιψη, οι βαφές μαλλιών, οι αυστηρές δίαιτες η κακής ποιότητας διατροφή (διατροφική ανεπάρκεια πρωτεΐνης, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και μετάλλων, κυρίως σιδήρου), η αναιμία, η υπερβολική λήψη βιταμίνης Α, οι δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός) και διάφορες άλλες παθήσεις, όπως: ο διαβήτης, οι δερματολογικές ασθένειες (πχ δερματίτιδα, έκζεμα) κλπ, οι χρόνιες ασθένειες, η χημειοθεραπεία, η θεραπεία με ακτινοβολίες. Oι αιτίες...

Τι είναι τα λιπαρά; Τα διαιτητικά λιπαρά είναι ένα απαραίτητο κομμάτι της ανθρώπινης διατροφής. Πρέπει να τρως μια συγκεκριμένη ποσότητα λιπαρών σε καθημερινή βάση ώστε το σώμα σου να λειτουργεί σωστά. Διαδραματίζουν αρκετούς σημαντικούς ρόλους για το σώμα, όπως η υποστήριξη παραγωγής ισχυρών ορμονών όπως η τεστοστερόνη. Δίνουν επίσης στα κύτταρα δομή και υποστήριξη, ενώ αποτελούν μια σημαντική πηγή ενέργειας σε περιόδους ξεκούρασης. Τι εννοούμε με τον όρο «καλά» λιπαρά; Αρκετοί άνθρωποι έχουν διαφορετική άποψη για το τι είναι τα «καλά» λιπαρά. Δεν υπάρχει, στην πραγματικότητα, κάποιος επιστημονικός ορισμός για τα καλά λιπαρά. Υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες λιπαρών –...