Author: Fighters Athanasopoulos

McGregor Εναντίον Όλων

McGregor Εναντίον Όλων

Aug 20, 2021 | , , , |

O Connor McGregor φαίνεται πως περνάει δημιουργικά την περίοδο αποκατάστασης του από τον τραυματισμό που υπέστη στον τελευταίο του αγώνα ενάντια του Dustin Poirier. Στόχο ο Ιρλανδός έβαλε τον πρώην middleweight πρωταθλητή του promotion, Michael Bisping. Αναλυτικότερα η κόντρα που είχαν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Conor McGregor : «Ο Bisping είναι ο κανένας στο Sirius XM. Επέστρεψε στους αγώνες αφότου τον κατέβασαν, τον έπνιξαν και και μετά ο Gastelum τον πυροβολεί με το αριστερό του. Τραγικό. Αν και εγώ έχω πάρει οικονομικό μερίδιο από όλους τους αγώνες του, είχα πει στην ομάδα του να μην τον βάλουν με τον...

Read More
Η Σωστή Διατροφή σε Ηλικία 20 – 30 Ετών

Η Σωστή Διατροφή σε Ηλικία 20 – 30 Ετών

Aug 20, 2021 | |

Που θα χρειαστεί να εστιάσεις την διατροφή σου στην ηλικία των 20 έως και 30 χρονών; Πρωτεΐνη: Χάρη σε χρόνιες δίαιτες, παραλείπονται γεύματα, και τροφές όπως το παγωμένο γιαούρτι και τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά muffins, είναι πιθανό έχετε έλλειψη πρωτεΐνης. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι σε αυτή την ηλικία χρειάζεστε τουλάχιστον 60-70 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Επιλέξτε γενικά πουλερικά (χωρίς την πέτσα), άπαχο φιλέτο, ψάρι, αυγά, όσπρια, τόφου, και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.Κάλιο: Οι μυς και η καρδιά σας πρέπει να λειτουργούν σωστά. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες σε αυτή την ηλικία παίρνουν λιγότερο από το ήμισυ της συνιστώμενης ποσότητας...

Read More
Επιστρέφει ο Andy Ruiz το Δεκέμβριο

Επιστρέφει ο Andy Ruiz το Δεκέμβριο

Aug 19, 2021 | , |

Ο Andy Ruiz Jr. (34-2, 22 KOs), προέρχεται από ένα επιτυχημένο χειρουργείο που πραγματοποιήθηκε την Τρίτη στο Guadalajara, Jalisco, Mexico και ελπίζει να επανέλθει γρήγορα, έχοντας σαν στόχο να αγωνιστεί το Δεκέμβριο. Ο πατέρας του Ruiz είπε στο ESPN Knockout ότι πληροφορήθηκξε από το γιατρό καιτον προπονητή του ότι θα είναι έτοιμος για το Δεκέμβριο. Προφανώς το παραπάνω αποτελεί το ιδανικό σενάριο, υποθέτοντας πως η αποθεραπεία θα κυλήσει ομαλά και δε θα ξανατραυματιστεί. Συνήθως για τους πυγμάχους είναι αρκετά δύσκολο να επανέλθουν από ένα τέτοιο χειρουργείο τόσο γρήγορα με τις πιθανότητες να θέλουν τον άλλωτε heavyweight πρωταθλητή να είναι...

Read More
Μείον 4 Αγώνες το UFC Vegas 35

Μείον 4 Αγώνες το UFC Vegas 35

Aug 19, 2021 | , , |

Μέσα σε λιγότερο από 24 ώρες το promotion καλείται να αντιμετωπίσει τρεις τραυματισμούς και ένα θετικό τεστ COVID-19 σε 4 διαφορετικά ζευγάρια. Αναλυτικότερα, η Sara McMann τραυματίστηκε εκ νέου και αποσύρθηκε από την αναμέτρηση με την Ketlen Vieira. Ο Aliaskhab Khizriev τραυματίστηκε επίσης και αποσύρθηκε από την αναμέτρηση με τον Alessio Di Chirico. Το promotion ψάχνει αντικαταστάτη για τον ‘Manzo’ σύμφωνα με το MMA Fighting. Ακόμα ο Mario Bautista βρέθηκε θετικός στον κορωνοϊό και βγήκε εκτός αναμέτρησης με τον Guido Cannetti. Μένει να δούμε αν και ο Cannetti θα παραμείνει στην κάρτα αγώνων. Ακόμα εκτός μάχης τέθηκε η flyweight...

Read More
Τα Οφέλη της Κανέλλας στον Οργανισμό μας

Τα Οφέλη της Κανέλλας στον Οργανισμό μας

Aug 19, 2021 | |

Σχετικά με τη κανέλλα Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το εσωτερικό του δέντρου της κανέλας. Δημιουργείται από το κόψιμο των στελεχών του δέντρου της κανέλας. Στη συνέχεια, αφαιρούμε το εσωτερικό και πετάμε τα ξύλινα περιβλήματα. Όταν ξηραίνεται σχηματίζει στικ κανέλας τα οποία και μπορούμε να ξύσουμε και να φτιάξουμε κανέλα σκόνη. Η χαρακτηριστική της μυρωδιά και γεύση οφείλονται στην πανίσχυρη ουσία που λέγεται κινναμική αλδεΰδη (Cinnamaldehyde ). Η άλλη δραστική ουσία που περιέχει είναι η ευγενόλη. Χάρη σε αυτές έχει δεκάδες ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία και τον οργανισμό μας.  Να σημειώσουμε ότι η κανέλα κάσσια...

Read More