Ο αθλητισμός είναι η συστηματική σωματική καλλιέργεια και δράση με συγκεκριμένο τρόπο, ειδική μεθοδολογία και παιδαγωγική με σκοπό την ύψιστη σωματική απόδοση, ως επίδοση σε αθλητικούς αγώνες, στο αθλητικό και κοινωνικό γίγνεσθαι.
Οι παράγοντες που επηρεάζουν την αθλητική απόδοση είναι οι παρακάτω (επιγραμματικά) :
- ΤΕΧΝΙΚΗ
- ΣΤΟΧΟΙ
- ΘΕΛΗΣΗ
- ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΔΙΑΙΤΑ
- ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
- ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ
- ΔΥΝΑΜΗ
- ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ
- ΑΝΤΟΧΗ
- ΑΡΡΩΣΤΙΕΣ
- ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ
- ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ
- ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ- ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ
- ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ
- ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
- ΗΛΙΚΙΑ
- ΑΓΩΝΕΣ
