Γενικά
Καθώς είμαστε μόλις λίγες ώρες μακριά από τον Σεπτέμβριο μήνα, αναμένουμε την εμφάνιση των σταφυλιών. Το σταφύλι είναι το φρούτο που οι ειδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση. Το σταφύλι εκτός από την ωραία γεύση του και το εύκολο της κατανάλωσής του, (εύκολο σνακ για παιδιά, χωρίς να λερώνει όπως πχ το ακτινίδιο κα..), λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας για την υγεία μας.
Πως συμβάλλει το σταφύλι στην καλή λειτουργεία του οργανισμού μας;
1) Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C και κάλιο, ενώ είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, οι οποίες ευθύνονται για την ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση του.
2) Θεωρείται εξαιρετικά αποτοξινωτική τροφή, η οποία καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και αυξάνει τη διούρηση, βοηθώντας έτσι στην αποβολή των τοξινών.
3) Ελληνική μελέτη συνδέει την κατανάλωση σταφυλιών (ελληνικές ποικιλίες) με την προστασία από την ατμοσφαιρική ρύπανση.
4) Το έλαιο από το κουκούτσι του σταφυλιού μειώνει τη χοληστερίνη και επομένως προστατεύει από τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
5) Το σταφύλι χρησιμοποιείται για εξωτερική χρήση, κυρίως σε αντιγηραντικές θεραπείες προσώπου, σώματος και μαλλιών.
